Kursangebote

Kurs 1: Fitness für Fortgeschrittene

Unser erster Kurs ist nun seit Sommer 2022 am Start. Unter der Leitung von Martina Niemann und Imke Lohmeier wird jeden Donnerstag von 17.30 bis 18.30 Uhr ein Zirkeltraining angeboten. Die Übungen sind abstufbar, sodass Jeder mitmachen egal wie fit man ist. Das Angebot wird als Kurseinheit bezahlt und nicht als Mitgliedsbeitrag des Vereins. Eine Probestunde ist inbegriffen. Meist sind es Kurse mit 8 bis 10 Einheiten. Mitglieder des Sportvereins erhalten einen Rabatt. 

Donnerstag: 17.30 bis 18.30 Uhr (Halle des Rupert-Neudeck-Gymnasiums)

Kurs 2: Turnkurs für die Kleinsten in Begleitung

Unsere Trainerin Julyn Schulte Eistrup bietet ein Angebot für die Kleinsten an. Mit Begleitung haben die Kinder die Möglichkeit sich zu bewegen, zu singen, tanzen, turnen und ausprobieren. Alle Krabbelkinder bis einschließlich 3 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen können sich austoben.

Kosten? Für Nicht-Vereinsmitglieder 80 Euro für 10 Einheiten, für Vereinsmitglieder 40 Euro für 10 Einheiten (Mutter oder Vater des Turnkindes muss Vereinsmitglied sein!!)

Bei Fragen gerne unter 0163/8358175 (Julyn) melden.

Montag: 15:30 bis 16:45 Uhr (Halle Rupert-Neudeck-Gymnasiums)

KURS 3: Inklusives Eltern-Kind-Turnen

In Kooperation mit 'Nakupenda in motion' (Verena Keenan und Lisa Hölscher) wird ein inklusives Turnen angeboten. Verena Keenan ist ausgebildete Erzieherin und Heilpädagogin und Lisa Hölscher hat nach ihrer Erzieherausbildung eine Ausbildung zur Motopädin gemacht.  

Kosten? Für Nicht-Vereinsmitglieder 10 Euro pro Termin und für Vereinsmitglieder 5 Euro pro Termin. Die Abrechnung erfolgt im Kurssystem. 

Bei Fragen gerne unter 01575/4671208 (Nakupenda in motion) melden.

Dienstag: 15:30 bis 17:00 Uhr (Halle Rupert-Neudeck-Gymnasiums)

Kurs 4: JUmpfit 

Imke Lohmeier bietet seit dem 31.10.2024 einen JumpFit Kurs an. Er richtet sich alle Sportbegeisterten, welche sich auf den Fitness-Trampolinen auspowern wollen. Die Abwechslung aus Cardio und Kraft in Verbindung mit dem Gefühl der Schwerelosigkeit macht diesen Kurs besonders. 

Kosten? 10 Einheiten für Nicht-Vereinsmitglieder 90 Euro und für Mitglieder des DJK Nottuln 60 Euro.

Bei Fragen gerne unter i.lohmeier@web.de melden.

Donnerstag: 19 bis 20 Uhr (Halle des Rupert-Neudeck-Gymnasiums)

Wir suchen

Außerdem suchen wir noch weitere Übungsleiter*innen oder Menschen, die sich vorstellen können nach einer Qualifizierung auch Kurse für uns zu machen. Natürlich mit einer Vergütung. Wir sind offen für fast alles: Babymassage, Eltern-Kind-Turnen, Krabbelgruppen/Spielgruppen, Entspannungskurse, Outdoor-Kurse, Cross Fit, Rückenschulung, Tanzkurse, Fitnesskurse, Jumping Fitness o.ä.